🥡 Convertisseur de Recettes Washoku (Échelle par portions)
Convertissez une recette japonaise de son nombre de portions d’origine aux portions dont vous avez besoin, en ajustant chaque ingrédient - y compris les gō de riz, les tasses de dashi et la sauce soja en ml ou en cuillères.
Qu'est-ce que cet outil ?
Les recettes japonaises indiquent les ingrédients pour un nombre de portions donné, mais les cuisines japonaises utilisent des unités familières : le riz en gō (合), le bouillon en tasses (1 tasse = 200 ml au Japon) et les assaisonnements en cuillères à soupe (大さじ = 15 ml) et cuillères à café (小さじ = 5 ml). Adapter une recette de 2 portions à 5 portions signifie multiplier chaque ingrédient par 2.5 - simple en théorie, facile à rater aux fourneaux.
| Unité japonaise | Équivalent | Notes |
|---|---|---|
| 1 gō (合) | 180 ml | Mesure du riz, ~150 g |
| 1 tasse (カップ) | 200 ml | Tasse à mesurer japonaise |
| 1 大さじ (c. à s.) | 15 ml | Sauce soja, mirin, saké |
| 1 小さじ (c. à c.) | 5 ml | Sel, sucre |
L’assaisonnement est la partie à ajuster avec soin : la sauce soja, le miso et le sel sont concentrés, donc une erreur de 1.5× est très perceptible. Le convertisseur garde toutes les unités identiques et multiplie simplement chaque quantité par le ratio entre portions cibles et portions d’origine.
Comment ça marche
Le convertisseur prend les portions d’origine de la recette et vos portions cibles, calcule le multiplicateur (cible ÷ original) et l’applique à chaque ingrédient saisi. Ajoutez jusqu’à six ingrédients avec une valeur et une unité.
| Exemple (2 → 5 portions, x2.5) | Original | Adapté |
|---|---|---|
| Riz (gō) | 1.0 | 2.5 |
| Dashi (tasses) | 2.0 | 5.0 |
| Sauce soja (c. à s.) | 1.5 | 3.75 |
| Miso (c. à s.) | 2.0 | 5.0 |
Il affiche aussi le volume adapté en millilitres pour comparer avec vos tasses à mesurer, et arrondit les quantités en cuillères au quart de cuillère près. Le temps de cuisson n’est pas ajusté par cet outil - les grandes casseroles demandent un mijotage un peu plus long et les braisés plus épais un peu plus de liquide.
Comment utiliser
- Saisissez le nombre de portions d’origine de la recette.
- Saisissez le nombre de portions que vous souhaitez préparer.
- Listez jusqu’à six ingrédients avec valeur et unité (gō, tasse, ml, c. à s., c. à c., g, pièces).
- Lisez chaque quantité adaptée et son équivalent en millilitres.
- Cuisez, puis goûtez avant d’ajouter du sel ou de la sauce soja.
Questions Fréquentes
Comment adapter une recette de 2 portions à 5 portions ?
Divisez la cible par l’original (5 / 2 = 2.5) et multipliez chaque ingrédient par ce facteur. Ce convertisseur le fait pour jusqu’à six ingrédients à la fois.
Qu’est-ce qu’une tasse japonaise ?
Une tasse à mesurer japonaise (カップ) vaut 200 ml, moins que la tasse américaine (240 ml). Vérifiez toujours quelle tasse suppose la recette.
Combien vaut un gō en millilitres ?
Un gō vaut 180 ml - la tasse à riz fournie avec les cuiseurs japonais. Pour l’eau, 1 gō de riz nécessite 200 ml d’eau (voir le calculateur de riz).
L’assaisonnement doit-il être ajusté exactement ?
Oui pour la sauce soja, le mirin et le saké. Le miso et le sel peuvent être ajustés exactement puis rectifiés au goût, car l’intensité varie selon les marques.
Le temps de cuisson évolue-t-il avec les portions ?
Pas directement. Un plus grand volume met plus de temps à chauffer et à mijoter, mais pas proportionnellement. Vérifiez la cuisson par la texture, pas par l’horloge.
Puis-je convertir des tasses en millilitres ?
Oui - le convertisseur affiche chaque résultat en millilitres en plus de l’unité d’origine, afin que vous puissiez mesurer avec n’importe quelle tasse.
Conseils
Ajustez les assaisonnements salés exactement selon le ratio, puis goûtez et rectifiez - le miso et la sauce soja varient en intensité selon les marques. Pour les plats à base de riz, ajustez d’abord les gō, puis utilisez notre calculateur de riz et d’eau pour la bonne quantité d’eau. Lors d’un agrandissement de plus de 3×, le liquide de cuisson nécessite souvent un peu moins que le ratio pur, car une grande casserole perd moins d’eau par évaporation ; en réduisant à une portion, ne descendez pas sous un gō de riz ou il se desséchera. Les soupes et les plats mijotés se congèlent bien, donc doubler une préparation est généralement plus judicieux que de cuisiner une petite portion. Associez le bouillon au calculateur de dashi et suivez le sel avec le calculateur d’apport en sel.
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Sources et Références
Les conversions d’unités suivent les conventions de mesure japonaises standard :
- Normes de mesure japonaises : 1 gō = 180 ml, 1 tasse = 200 ml, 1 大さじ = 15 ml, 1 小さじ = 5 ml (normes JIS / biens de consommation).
- Ministère de l’Agriculture (農林水産省), recommandations de recettes washoku pour les portions familiales.
Dernière révision : août 2026.
Limites
L’adaptation suppose que les ingrédients évoluent linéairement. Ce n’est pas le cas de tous - les épaississants, les levants et les grosses pièces demandent du jugement.
Ce que cet outil ne prend pas en compte :
- Les différences d’évaporation entre petites et grandes casseroles
- Le comportement non linéaire des épaississants (farine, fécule de pomme de terre) à très grande échelle
- Le temps de cuisson et les réglages de chaleur pour les grandes préparations
- Les différences d’intensité de saveur entre les marques
Ajustez les assaisonnements selon le ratio, puis goûtez et rectifiez.