Calcolatore BAC

1. Inserisci il numero di drink standard consumati.
2. Inserisci il peso corporeo in libbre.
3. Seleziona il sesso biologico (influisce sulla percentuale di acqua corporea).
4. Inserisci le ore trascorse dal primo drink.
5. Fai clic su Calcola per vedere il BAC stimato e il tempo per la sobrietà.

Cosa conta come un drink standard?

Negli Stati Uniti, un drink standard contiene 14 grammi (0,6 once) di alcol puro. Equivale a una birra da 12 once al 5% di ABV, a un bicchiere di vino da 5 once al 12% di ABV, o a un shot da 1,5 once di distillati a 80 proof (40%). Molti cocktail e birre artigianali contengono più di un drink standard per porzione.

Quanto è accurata questa stima del BAC?

La formula di Widmark fornisce una media statistica, non una misurazione precisa. Fattori individuali come il tasso metabolico, l’assunzione di cibo, i farmaci, la stanchezza e le variazioni genetiche possono far differire il tuo BAC reale del 20 percento o più. Non usare mai questo calcolatore per decidere se è sicuro guidare. L’unico BAC veramente sicuro per guidare è zero.

Il caffè o il cibo abbassano il BAC?

No. Solo il tempo riduce il tuo BAC, perché il fegato metabolizza l’alcol a un ritmo fisso di circa 0,015 all’ora. Il caffè può farti sentire più vigile, ma non riduce il BAC né migliora i tempi di reazione. Mangiare prima o mentre bevi rallenta l’assorbimento dell’alcol (così il tuo picco di BAC è più basso), ma non accelera l’eliminazione.

Perché le donne hanno tipicamente un BAC più alto degli uomini?

Le donne hanno generalmente una percentuale maggiore di grasso corporeo e una percentuale minore di acqua corporea rispetto agli uomini dello stesso peso. Poiché l’alcol si dissolve nell’acqua, un rapporto grasso/acqua più alto significa che la stessa quantità di alcol produce una concentrazione maggiore nel sangue. Le donne hanno anche meno dell’enzima alcol deidrogenasi, che scompone l’alcol nello stomaco.

La cosa più importante da capire sul BAC è che diminuisce sempre allo stesso ritmo: circa 0,015 all’ora, indipendentemente da caffè, cibo, docce fredde o esercizio fisico. Ciò significa che se il tuo BAC è 0,12, serviranno circa 8 ore per raggiungere zero e non c’è nulla che tu possa fare per accelerare. Pianifica in anticipo: se sai che berrai, organizza un autista designato, usa i mezzi pubblici o prenota un servizio di ride-sharing prima di iniziare. Molte persone rimangono sorprese nello scoprire di essere ancora oltre il limite legale la mattina dopo una notte di bevute abbondanti. Se devi guidare il giorno successivo, usa un etilometro personale o attendi almeno un’ora per ogni drink standard consumato. Sii consapevole che la tolleranza (la sensazione di essere meno influenzati dall’alcol) non significa che il tuo BAC sia più basso: una persona con alta tolleranza può sentirsi sobria a 0,08 di BAC, ma i suoi tempi di reazione e il giudizio sono ancora compromessi ed è ancora legalmente oltre il limite. La regola più sicura è semplice: se bevi, non guidare.