🍻 Calculadora de BAC

1. Insira o número de bebidas padrão consumidas.
2. Insira seu peso corporal em libras.
3. Selecione seu sexo biológico (afeta a porcentagem de água corporal).
4. Insira as horas decorridas desde sua primeira bebida.
5. Clique em Calcular para ver seu BAC estimado e o tempo até a sobriedade.

O que conta como uma bebida padrão?

Nos EUA, uma bebida padrão contém 14 gramas (0.6 onças) de álcool puro. Isso equivale a uma cerveja de 12 onças a 5% ABV, uma taça de vinho de 5 onças a 12% ABV, ou uma dose de 1.5 onças de destilados de 80 graus (40%). Muitos coquetéis e cervejas artesanais contêm mais de uma bebida padrão por porção.

Quão precisa é esta estimativa de BAC?

A fórmula de Widmark fornece uma média estatística, não uma medição precisa. Fatores individuais como taxa de metabolismo, ingestão de alimentos, medicamentos, fadiga e variações genéticas podem fazer seu BAC real diferir em 20 por cento ou mais. Nunca use esta calculadora para decidir se é seguro dirigir. O único BAC verdadeiramente seguro para dirigir é zero.

Café ou comida baixam o BAC?

Não. Apenas o tempo reduz seu BAC, porque o fígado metaboliza o álcool a uma taxa fixa de cerca de 0.015 por hora. O café pode fazê-lo sentir-se mais alerta, mas não reduz seu BAC nem melhora seu tempo de reação. Comer antes ou enquanto bebe retarda a absorção do álcool (então seu BAC máximo é menor), mas não acelera a eliminação.

Por que as mulheres tipicamente têm um BAC mais alto que os homens?

As mulheres geralmente têm uma porcentagem maior de gordura corporal e uma porcentagem menor de água corporal que os homens do mesmo peso. Como o álcool se dissolve na água, uma maior proporção gordura-água significa que a mesma quantidade de álcool produz uma concentração maior na corrente sanguínea. As mulheres também têm menos da enzima álcool desidrogenase, que decompõe o álcool no estômago.

A coisa mais importante a entender sobre o BAC é que ele sempre diminui na mesma taxa: aproximadamente 0.015 por hora, independentemente de café, comida, banhos frios ou exercício. Isso significa que se seu BAC é 0.12, levará cerca de 8 horas para chegar a zero, e não há nada que você possa fazer para acelerar isso. Planeje-se com antecedência: se você sabe que vai beber, providencie um motorista designado, use transporte público ou reserve um serviço de transporte antes de começar. Muitas pessoas ficam surpresas ao saber que ainda estão acima do limite legal na manhã seguinte a uma noite de muita bebida. Se você precisar dirigir no dia seguinte, use um bafômetro pessoal ou espere pelo menos uma hora por bebida padrão consumida. Esteja ciente de que a tolerância (a sensação de ser menos afetado pelo álcool) não significa que seu BAC está mais baixo: uma pessoa com alta tolerância pode se sentir sóbria com 0.08 BAC, mas seu tempo de reação e julgamento ainda estão comprometidos, e ela ainda está legalmente acima do limite. A regra mais segura é simples: se você bebe, não dirija.