🍻 BAC-Rechner

1. Geben Sie die Anzahl der konsumierten Standardgetränke ein.
2. Geben Sie Ihr Körpergewicht in Pfund ein.
3. Wählen Sie Ihr biologisches Geschlecht (beeinflusst den Körperwasseranteil).
4. Geben Sie die seit Ihrem ersten Getränk verstrichenen Stunden ein.
5. Klicken Sie auf Berechnen, um Ihren geschätzten BAC und die Zeit bis zur Nüchternheit zu sehen.

Was zählt als ein Standardgetränk?

In den USA enthält ein Standardgetränk 14 Gramm (0,6 Unzen) reinen Alkohol. Das entspricht einem 12-Unzen-Bier mit 5 % ABV, einem 5-Unzen-Glas Wein mit 12 % ABV oder einem 1,5-Unzen-Schnaps mit 80 Proof (40 %). Viele Cocktails und Craft-Biere enthalten mehr als ein Standardgetränk pro Portion.

Wie genau ist diese BAC-Schätzung?

Die Widmark-Formel liefert einen statistischen Durchschnitt, keine genaue Messung. Individuelle Faktoren wie Stoffwechselrate, Nahrungsaufnahme, Medikamente, Ermüdung und genetische Variationen können bewirken, dass Ihr tatsächlicher BAC um 20 Prozent oder mehr abweicht. Verwenden Sie diesen Rechner niemals, um zu entscheiden, ob es sicher ist zu fahren. Der einzig wirklich sichere BAC für das Fahren ist null.

Senken Kaffee oder Essen den BAC?

Nein. Nur Zeit reduziert Ihren BAC, weil die Leber Alkohol mit einer festen Rate von etwa 0,015 pro Stunde abbaut. Kaffee kann Sie sich wacher fühlen lassen, aber er reduziert weder Ihren BAC noch verbessert er Ihre Reaktionszeit. Das Essen von Nahrung vor oder während des Trinkens verlangsamt die Aufnahme von Alkohol (sodass Ihr Spitzen-BAC niedriger ist), aber es beschleunigt nicht den Abbau.

Warum haben Frauen typischerweise einen höheren BAC als Männer?

Frauen haben im Allgemeinen einen höheren Körperfettanteil und einen geringeren Körperwasseranteil als Männer desselben Gewichts. Da sich Alkohol in Wasser löst, bedeutet ein höheres Fett-zu-Wasser-Verhältnis, dass dieselbe Alkoholmenge eine höhere Konzentration im Blutkreislauf erzeugt. Frauen haben auch weniger von dem Enzym Alkoholdehydrogenase, das Alkohol im Magen abbaut.

Das Wichtigste, was Sie über den BAC verstehen sollten, ist, dass er immer mit derselben Rate abnimmt: etwa 0,015 pro Stunde, unabhängig von Kaffee, Essen, kalten Duschen oder Sport. Das bedeutet, dass wenn Ihr BAC 0,12 beträgt, es etwa 8 Stunden dauert, bis er null erreicht, und es nichts gibt, was Sie tun können, um dies zu beschleunigen. Planen Sie voraus: Wenn Sie wissen, dass Sie trinken werden, organisieren Sie einen designierten Fahrer, nutzen Sie öffentliche Verkehrsmittel oder buchen Sie einen Fahrdienst, bevor Sie beginnen. Viele Menschen sind überrascht zu lernen, dass sie am Morgen nach einer Nacht mit starkem Trinken immer noch über der gesetzlichen Grenze liegen. Wenn Sie am nächsten Tag fahren müssen, verwenden Sie ein persönliches Alkoholmessgerät oder warten Sie mindestens eine Stunde pro konsumiertem Standardgetränk. Beachten Sie, dass Toleranz (das Gefühl, weniger von Alkohol beeinflusst zu sein) nicht bedeutet, dass Ihr BAC niedriger ist: Eine Person mit hoher Toleranz mag sich bei 0,08 BAC nüchtern fühlen, aber ihre Reaktionszeit und Urteilskraft sind immer noch beeinträchtigt, und sie ist immer noch gesetzlich über der Grenze. Die sicherste Regel ist einfach: Wenn Sie trinken, fahren Sie nicht.