🍻 BAC 계산기

1. 소비한 표준 잔 수를 입력합니다.
2. 파운드 단위로 체중을 입력합니다.
3. 생물학적 성별을 선택합니다(체수분 비율에 영향을 줍니다).
4. 첫 잔 이후 경과 시간을 입력합니다.
5. 계산 버튼을 클릭하여 추정 BAC과 소멸 시간을 확인합니다.

표준 잔 1잔이란 무엇인가요?

미국에서 표준 잔은 순알코올 14그램(0.6온스)을 포함합니다. 이는 5% ABV의 12온스 맥주 1캔, 12% ABV의 와인 5온스 1잔, 또는 80프루프(40%) 증류주 1.5온스 1샷에 해당합니다. 많은 칵테일과 수제 맥주는 1회 제공량당 표준 잔 1잔 이상을 포함합니다.

이 BAC 추정은 얼마나 정확한가요?

위드마크 공식은 정확한 측정이 아닌 통계적 평균을 제공합니다. 대사율, 식사 섭취, 약물, 피로, 유전적 변이와 같은 개인 요인으로 인해 실제 BAC은 20퍼센트 이상 차이가 날 수 있습니다. 운전이 안전한지 결정하기 위해 이 계산기를 사용하지 마세요. 운전에 대해 진정으로 안전한 BAC은 0뿐입니다.

커피나 음식이 BAC을 낮추나요?

아니요. 간이 시간당 약 0.015의 고정 속도로 알코올을 대사하므로 시간만이 BAC을 낮춥니다. 커피는 더 경계하도록 느끼게 할 수 있지만 BAC을 낮추거나 반응 시간을 개선하지 않습니다. 음주 전이나 음주 중에 음식을 먹으면 알코올 흡수를 늦추지만(따라서 최고 BAC이 더 낮아짐) 배출을 가속화하지는 않습니다.

왜 여성이 보통 남성보다 BAC이 더 높나요?

여성은 일반적으로 같은 체중의 남성보다 체지방 비율이 더 높고 체수분 비율이 더 낮습니다. 알코올은 물에 용해되므로 지방 대 물 비율이 높으면 같은 양의 알코올이 혈류에서 더 높은 농도를 만듭니다. 여성은 또한 위에서 알코올을 분해하는 효소인 알코올 탈수소효소가 더 적습니다.

BAC에 대해 이해해야 할 가장 중요한 것은 커피, 음식, 차가운 샤워, 운동과 관계없이 항상 같은 속도(시간당 약 0.015)로 감소한다는 것입니다. 즉, BAC이 0.12이면 0에 도달하는 데 약 8시간이 걸리며 이를 가속화할 방법은 없습니다. 미리 계획하세요: 마실 것이라는 것을 알고 있다면 지정 운전자를 정하고, 대중교통을 이용하거나 마시기 시작하기 전에 라이드 셰어링 서비스를 예약하세요. 많은 사람이 과음한 다음 날 아침에도 여전히 법적 한계를 초과해 있다는 것에 놀랍니다. 다음 날 운전해야 한다면 개인용 호흡 분석기를 사용하거나 소비한 표준 잔당 최소 1시간을 기다리세요. 내성(알코올에 덜 영향받는 느낌)이 BAC이 더 낮다는 것을 의미하지 않는다는 점에 주의하세요: 높은 내성을 가진 사람은 0.08 BAC에서 덜 취한 것처럼 느낄 수 있지만 반응 시간과 판단력은 여전히 장애되어 있으며 법적으로도 한계를 초과한 것입니다. 가장 안전한 규칙은 간단합니다: 마시면 운전하지 마세요.