🌙 Bem-estar diário

Calculadoras gratuitas: ciclos de sono e hora de deitar, estimativa de alcoolemia e um teste de compatibilidade leve.

3 ferramentas gratuitas, sem cadastro

Os pequenos hábitos que moldam os dias: a que hora deitar para acordar no fim de um ciclo de sono, e o que a segunda dose realmente faz com sua alcoolemia antes de dirigir.

A calculadora do amor está aqui por diversão — um jogo de casal, rotulado como entretenimento — ao lado de ferramentas com consequências bem reais.

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Calculadora de BAC

Estime seu Teor Alcoólico no Sangue (BAC) com base no número de bebidas, seu peso corporal, gênero e tempo decorrido. Entenda seu nível de comprometimento e o tempo estimado até a sobriedade.

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Calculadora do Amor

Calcule sua compatibilidade amorosa pelo nome!

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Calculadora de Sono

Encontre seus horários ideais de sono.

Perguntas frequentes

Como funcionam as calculadoras de ciclo de sono?

Contam para trás em ciclos de 90 minutos desde a hora de acordar; ciclos reais variam — trate os resultados como ponto de partida.

A alcoolemia estimada é confiável?

É uma aproximação por peso, sexo, doses e tempo — nunca luz verde para dirigir; limites locais variam.

A calculadora do amor é séria?

Não — é entretenimento, rotulada como tal. As sérias desta página são as de sono e álcool.