🤰免費懷孕計算機

懷孕計算機是一款免費線上工具，可估算您的預產期與目前的懷孕週數。輸入您最後一次月經的第一天，即可查看預計的分娩日期、孕期進度與受孕估算。它完全在您的瀏覽器中執行，無需註冊。準父母與醫療照護提供者使用它來追蹤懷孕里程碑。

計算預產期和懷孕進度。

LMP（末次月經日期）

週期長度（天）

這是什麼工具？

懷孕計算機是一款免費的線上工具，可根據最後一次月經第一天（LMP）和您的平均月經週期長度，估算預產期、目前懷孕週數和孕期階段。您無需手動推算日期，幾秒鐘內即可獲得清晰的時間線：預計分娩日期、今天懷孕幾週、處於哪個孕期、估算的受孕時間以及距離預產期的天數。

該估算基於內格勒法則（Naegele's rule），這是醫護人員數十年來使用的標準方法：在最後一次月經第一天的基礎上加上280天（40週）。如果您的週期比常見的28天長或短，計算機會相應調整預產期，因此即使LMP相同，週期不同的兩個人也會得到不同的日期。

請注意，本工具僅供規劃參考，不構成醫療建議。醫生或助產士會透過超音波檢查確認時間線，這是確定孕週最準確的方法。

運作原理

計算機應用內格勒法則：預產期＝LMP＋280天＋（週期長度−28）天。280天相當於40週，是從最後一次月經第一天而不是受孕日開始計算的平均足月妊娠時長。由於28天週期中排卵通常發生在週期開始後約14天，預產期時胚胎的實際胎齡約為38週；之所以從LMP計算，是因為這個日期能夠準確確定。

目前懷孕週數的計算方法是：計算LMP到今天的天數，除以7再加1，這就是為什麼懷孕第1週在受孕前就已開始。孕期階段由懷孕週數決定：第1～13週為孕早期，第14～27週為孕中期，第28～40週為孕晚期。週期長度的調整在週期不同於28天時尤為重要：35天的週期會使排卵推遲，因此預計預產期也延後約一週。

所有計算都在瀏覽器本地完成，不會上傳任何資料。結果是可靠的估算值而非診斷。懷孕早期的超音波檢查仍是確定孕週的黃金標準，如果測量結果提示不同的胎齡，醫護人員可能會調整預產期。

參考表格

孕期	週數	關鍵里程碑
第一孕期	1-13	受孕、檢測到心跳
第二孕期	14-27	胎動、結構超音波
第三孕期	28-40	快速成長、準備分娩

為什麼使用懷孕計算機

很多人看到驗孕棒陽性結果的瞬間，甚至在見醫生之前，就會使用懷孕計算機。因為它能回答最先想到的問題：寶寶什麼時候出生、我現在懷孕幾週、接下來應該做什麼。常見場景包括：

分享喜訊：告訴家人和朋友「我懷孕9週了」或「寶寶預產期在10月」，比含糊其辭更具體。
安排產檢：了解孕週有助於在正確的時間預約第一次產檢、第18～22週的結構篩查和其他檢查。
記錄進展：在兩次產檢之間，快速計算即可知道即將進入哪個孕期、大約還剩多少時間。
理解時間線：了解懷孕週數從LMP開始計算，就能明白為什麼受孕前會顯示「懷孕2週」，也更容易聽懂醫生的解釋。
比較週期：如果週期不規律或比28天長，計算機會顯示預產期如何變化。

無論哪種情況，該工具都是一種規劃輔助。它把混亂的日期變成清晰的時間線，讓您帶著更好的問題走進第一次產檢。

計算範例

範例1：標準28天週期。您的LMP是1月1日。加上280天：1月1日＋280天＝10月8日。計算機顯示預產期為10月8日，並根據今天的日期計算目前懷孕週數和孕期；受孕時間估計在1月15日左右（LMP後約兩週）。如果今天是3月1日，距離LMP已過去60天；60÷7＝8週零幾天，加1即為第9週，屬於孕早期。

範例2：35天較長週期。同樣是1月1日的LMP，35天週期會使排卵推遲7天，因此預產期從10月8日變為10月15日。這就是計算機的週期調整：（35−28）＝7天，在280天的基礎上累加。目前懷孕週數的計算也會略有變化，因為從LMP起計算的天數中包含了這些額外天數。

兩個範例得到的都是估算值而非確切值。只有約5%的寶寶會在預產期當天出生，應把預產期看作兩週窗口的中心，而不是承諾。

常見錯誤

輸入受孕日期而不是LMP。本工具期望輸入最後一次月經第一天。如果輸入您認為受孕的日期，預產期會提前約兩週。在28天週期中，受孕發生在LMP後約14天，請勿混淆這兩個日期。

只使用一次異常週期長度。如果您的週期在26～34天之間波動，只輸入一次34天就會把日期推後於平均值。請使用接近您典型週期的數值，最好取幾個月的平均值，並記住不規律的週期會使估算精度下降。

把預產期當作精確日期。預產期是正常範圍中心的估算值。37～42週出生的寶寶通常都算足月，因此日期相差幾天不必驚慌。

忽視超音波檢查。計算機使用日期，早期超音波使用測量值。如果醫護人員調整了預產期，請相信臨床判斷而不是計算機。

使用方法

輸入末次月經第一天。
設定平均週期長度。
點擊計算查看預產期和進度。

常見問題

預產期是如何計算的？

預產期按照內格勒法則計算：取最後一次月經第一天（LMP），加上280天，即40週。計算機還會根據您的平均週期長度進行調整，懷孕早期的超音波檢查可以進一步修正日期。

從LMP算起我現在懷孕幾週？

從最後一次月經第一天到今天，數出完整的週數。例如LMP已過去60天，就是滿8週加幾天，通常報告為第9週。

預產期準確嗎？

不準確。只有約5%的寶寶會在預產期當天出生。預產期是37～42週正常範圍的中心，請把它當作規劃用的估算值，而不是保證日期。

可以改用受孕日期計算嗎？

可以，您可以從估算的受孕日期加上266天（38週）。不過從LMP計算更常見，因為LMP可以確定，而排卵日和受孕日很難精確判斷。

為什麼受孕前就顯示「懷孕2週」？

因為懷孕週數從最後一次月經第一天開始計算，而在典型的28天週期中，這一天比排卵和受孕早約2週。這是標準的醫學計算慣例，並非錯誤。

什麼時候應該去醫院確認？

先用家用驗孕棒確認懷孕，然後預約產檢，醫生可以透過早期超音波精確確定孕週。本工具僅供規劃參考，不構成醫療建議。

技巧與建議

用預產期來規劃，而不是用來焦慮。確認懷孕後盡快預約第一次產檢，並帶上計算機的估算結果。按照參考表格中的懷孕週數安排關鍵檢查，結構篩查通常在18～22週進行。

用簡單的日誌記錄症狀和重要節點，趨勢比單獨一天更重要。如果週期不規律，在依賴任何預產期估算之前，先記錄幾次月經的開始日期。請記住壓力、旅行和疾病都可能影響週期，LMP變化後請重新計算。

本工具僅供規劃參考，不構成醫療建議。產前護理請務必諮詢合格的醫療專業人員，並以其指導為準，而不是以計算機結果為準。