🍅 Minuteur Pomodoro gratuit

Notre minuteur Pomodoro gratuit met en œuvre la célèbre technique de gestion du temps : concentrez-vous sur un intervalle de travail (25 minutes par défaut), faites une courte pause (5 minutes) et répétez. Le minuteur alterne automatiquement entre travail et pause, avec un son doux et un changement de couleur pour toujours connaître la phase en cours. Vous pouvez personnaliser les deux durées selon votre rythme. Tout fonctionne dans votre navigateur : sans compte, sans distraction, juste vous et votre tâche.

Le minuteur fonctionne comme une petite machine à états avec deux phases : travail et pause. Quand un intervalle de travail se termine, une sonnerie joue et la pause démarre automatiquement ; quand la pause se termine, le travail reprend. Le décompte utilise le temps réel écoulé (via Date.now()) plutôt que de simples décréments, ce qui le garde précis. Le libellé de phase et les couleurs se mettent à jour à chaque bascule, et le cycle continue jusqu'à la pause ou la réinitialisation.

1. Réglez vos durées de travail et de pause (25 et 5 minutes par défaut).
2. Cliquez sur Démarrer pour lancer le premier intervalle de travail.
3. Quand il se termine, le minuteur passe automatiquement en pause.
4. Mettez en pause ou réinitialisez à tout moment ; le cycle continue d'alterner.

Quelles sont les durées Pomodoro standard ?

Les réglages classiques sont 25 minutes de travail et 5 de pause, avec une pause plus longue (15-30 minutes) après chaque quatre cycles. Les deux sont ajustables ici.

Bascule-t-il automatiquement ?

Oui. Quand le travail se termine, la pause démarre automatiquement et vice-versa. Un son court marque chaque bascule.

Puis-je changer les durées ?

Oui, les minutes de travail et de pause sont entièrement personnalisables avant de commencer.

Continue-t-il en arrière-plan ?

Il continue tant que la page est ouverte. Certains navigateurs limitent les onglets en arrière-plan ; gardez l'onglet visible pour la sonnerie la plus fiable.

Fermez les onglets sans rapport et coupez les notifications pendant les intervalles de travail pour protéger votre concentration. Après quatre intervalles de travail, prenez une pause plus longue de 15 à 30 minutes : mettez en pause le cycle et redémarrez avec une durée de pause plus longue. Si 25 minutes semblent trop au début, commencez par 15 et augmentez progressivement.